防藍光眼鏡

一、 什么是藍光？

藍光是自然光的組成部分，是波長介于400~500nm的可見光。自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、紅光混合后呈現出白光。綠光與紅光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區，因而被廣泛應用于LED技術中，用來提升電子產品的品質，如手機、電腦、照明等基于LED技術的數碼產品顯示屏。

二、 藍光的來源及危害：

1、藍光源

LED、電腦背景光、各類電腦、電視機屏幕、節能燈、新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。

2、傷眼睛

會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍光還會導致黃斑病變，以及白內障。

3、視疲勞

由于藍光的波長短，聚焦點并不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態，引起視疲勞。

4、睡不好

藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，已知的作用是促進睡眠、調節時差。這也能解釋為什么在睡前玩手機或者平板電腦，會造成睡眠質量不高甚至難以入睡的原因。

三、 為何要防藍光？

LED技術通過藍光芯片激發黃光熒光粉發出白光，在高溫下會存在一個很強的藍光波峰。如果長期和高強度的使用手機、電腦等帶LED屏的電子產品，就會讓眼睛暴露在過量的高能藍光下，而高能藍光最有可能造成的危害主要體現在：加重視網膜黃斑部疾病、導致白內障術后的眼底損傷、引發視覺模糊、導致視覺疲勞、引起CVS視疲勞綜合征、引發眩光。除此之外，高能藍光還會抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率。

但是，防藍光指的是防范過量的高能藍光，不是指的阻絕所有藍光。

在400~500nm的藍光譜里，可以細分為較短波長的藍光400~440nm和較長波長的藍光440~500nm，研究發現，440~500nm的藍光，具有調節晝夜節律、影響夜視力的作用，所以，這部分藍光對身體是有一定益處的。而400~440nm的藍光對晶狀體和色素上皮細胞的損傷是很大的，所以現在好的防藍光鏡片主要過濾的是400~440nm的波段。

四、 防藍光眼鏡有什么作用？

防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射，或者通過鏡片基材加入防藍光因子，將有害藍光進行吸收，從而實現了對有害藍光的阻隔，保護眼睛。

五、 防藍光鏡片的適用人群有哪些？

1、長期接觸電子產品的人群：

長期接觸手機、電腦等電子屏幕的大學生、上班族、公務員以及自由職業者等。現在部分學校會用電子屏授課，初高中生長期接觸電子屏，也同樣是適應人群。

2、白內障術后患者：

因為渾濁的晶體可以阻擋藍光，一旦摘除會導致藍光大量進入，可能引起黃斑變性。

3、其他特殊人群：

低齡幼兒、糖尿病史患者、高眼壓患者，這類人對藍光的敏感性比正常人要高。